Edukacja seksualna i Psychoterapia dla Kobiet.
Tworzymy miejsce, w którym psychoterapia, seksuologia i rzetelna edukacja seksualna pomagają kobietom lepiej rozumieć siebie, swoje ciało i relacje.
Jesteśmy tutaj
dla Ciebie.
dla Ciebie.
Każda z nas doświadcza momentów, w których pojawiają się pytania, wątpliwości lub trudności. Niezależnie od tego, na jakim etapie jesteś, jesteśmy tutaj, aby Cię wesprzeć.
01_Trudno Ci rozmawiać o seksie lub swoich potrzebach.
To częstsze, niż może się wydawać. Wiele kobiet nie wie, jak rozpocząć taką rozmowę lub obawia się niezrozumienia i odrzucenia.
Możesz zacząć od:
→ Poradnik: „Jak rozmawiać o seksie z partnerem”
Praktyczne wskazówki, gotowe przykłady rozmów i ćwiczenia, które pomogą Ci zrobić pierwszy krok.
Bezpieczna przestrzeń, w której możesz porozmawiać o swoich trudnościach i znaleźć rozwiązania dopasowane do Twojej sytuacji.
02_Masz wrażenie, że z Twoim pożądaniem coś jest nie tak.
Pożądanie nie działa jak przełącznik ON/OFF – wpływa na nie codzienny stres, relacja w której jesteś, Twoje zdrowie i wiele innych czynników. To, czego doświadczasz, nie oznacza, że „coś jest z Tobą nie tak”.
Możesz zacząć od:
→Warsztat „Co nas włącza? Co nas wyłącza?”
Dowiedz się, jak działa kobiece pożądanie i poznaj czynniki, które mogą je wspierać lub osłabiać.
Wspólnie przyjrzymy się Twojej sytuacji i poszukamy przyczyn obniżonego pożądania.
03_Seks przestał sprawiać Ci przyjemność.
To nie musi oznaczać, że tak będzie już zawsze. Przyjemność seksualna może się zmieniać na różnych etapach życia i warto przyjrzeć się temu czy to co się dzieje jest powodem do niepokoju.
Możesz zacząć od:
W bezpiecznej atmosferze porozmawiamy o tym, co wpływa na Twoje odczuwanie przyjemności i czego potrzebujesz.
→Warsztat „Co nas włącza? Co nas wyłącza?”
Dowiedz się, jak działa kobiece pożądanie i poznaj czynniki, które mogą je wspierać lub osłabiać.
04_Orgazm wydaje się czymś, co przydarza się innym kobietom, ale nie Tobie.
Trudności z osiąganiem orgazmu są znacznie częstsze, niż mogłoby się wydawać. Zrozumienie reakcji własnego ciała i swoich potrzeb może być pierwszym krokiem do większej satysfakcji seksualnej.
Możesz zacząć od:
Wspólnie przyjrzymy się temu, co może utrudniać osiąganie orgazmu i jak odzyskać większą swobodę w przeżywaniu przyjemności.
05_Zmagasz się z bólem podczas współżycia.
Ból podczas seksu nie powinien występować. Warto znaleźć jego przyczynę i poszukać wsparcia, które pomoże odzyskać Ci przyjemność z seksu.
Możesz zacząć od:
Przyjrzymy się możliwym przyczynom i wspólnie zaplanujemy dalsze kroki.
06_Chcesz lepiej zrozumieć siebie, swoje ciało lub relacje.
Nie trzeba czekać na kryzys, aby zadbać o siebie. Czasem wystarczy ciekawość i chęć lepszego poznania swoich potrzeb, ciała i seksualności.
Możesz zacząć od:
Przyjrzymy się wspólnie w jakich obszarach możesz rozwinąć swoją seksualność i wspólnie zaplanujemy dalsze kroki.
→Warsztat „Co nas włącza? Co nas wyłącza?”
Dowiedz się, jak działa kobiece pożądanie i poznaj czynniki, które mogą je wspierać lub osłabiać.
07_Masz poczucie, że w Waszym związku oddaliliście się od siebie.
Bliskość i satysfakcjonująca relacja budują się poprzez komunikację, zrozumienie i wzajemne poznawanie swoich potrzeb. Nawet niewielkie zmiany mogą pomóc odbudować poczucie bliskości i bezpieczeństwa.
Możesz zacząć od:
→ Poradnik: „Jak rozmawiać o seksie z partnerem”
Praktyczne wskazówki, gotowe przykłady rozmów i ćwiczenia, które pomogą Ci zrobić pierwszy krok.
Bezpieczna przestrzeń, w której możesz porozmawiać o swoich trudnościach i znaleźć rozwiązania dopasowane do Twojej sytuacji.
08_Szukasz rzetelnej wiedzy zamiast mitów i sprzecznych informacji.
W internecie łatwo natrafić na niesprawdzone treści, które zamiast pomagać, potęgują niepewność. U nas znajdziesz materiały oparte na aktualnej wiedzy naukowej i doświadczeniu specjalistek.
Możesz zacząć od:
Przyjrzymy się wspólnie w jakich obszarach możesz rozwinąć swoją seksualność i wspólnie zaplanujemy dalsze kroki.
→Warsztat „Co nas włącza? Co nas wyłącza?”
Dowiedz się, jak działa kobiece pożądanie i poznaj czynniki, które mogą je wspierać lub osłabiać.
Jak chcesz zacząć?
Każda droga jest dobra. Wybierz formę wsparcia, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom i temu, gdzie jesteś dzisiaj.
KONSULTACJE
Umów się na spotkanie
Spotkaj się z psycholożką lub seksuolożką i otrzymaj indywidualne wsparcie dopasowane do Twoich potrzeb.
MATERIAŁY EDUKACYJNE
Ucz się we własnym tempie
Praktyczne poradniki i ćwiczenia, które pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie, swoją seksualność i relacje.
WARSZTATY
Spotkajmy się na żywo
Kameralne spotkania prowadzone przez specjalistki, podczas których teoria spotyka się z praktyką.
WEBINARY
Oglądaj
i dowiedz się więcej
Konkretna wiedza przekazana w przystępny sposób. Oglądaj we własnym tempie.
KURSY
Rozwijaj się krok po kroku
Kompleksowe programy edukacyjne pomagające rozwijać wiedzę i wprowadzać trwałe zmiany.
najbliższe wydarzenia.
WARSZTAT ONLINE DLA KOBIET
Co nas włącza?
Co nas wyłącza?
Kameralne warsztaty o kobiecym pożądaniu, stresie i seksualności.
Masz wrażenie, że z Twoim pożądaniem „coś jest nie tak”? Podczas kameralnego spotkania poznasz swój seksualny „pedał gazu” i „hamulec” oraz dowiesz się, jak stres i kontekst wpływają na ochotę na seks.
Podczas warsztatu:
→ poznasz czynniki, które pobudzają i wyciszają pożądanie,
→ lepiej zrozumiesz swoje potrzeby i reakcje,
→ dowiesz się, jak tworzyć kontekst sprzyjający doświadczaniu przyjemności.
3.10.2026
termin
4 godziny
czas trwania
ONLINE
forma
maks.10 kobiet
kameralna grupa
CENA PROMOCYJNA: 249 zł
(do 31 sierpnia 2026, później cena wraca do 299zł)
WARSZTAT ONLINE DLA KOBIET
Co nas włącza?
Co nas wyłącza?
Warsztaty o pożądaniu, przyjemności i kontekście, który zmienia wszystko
Masz wrażenie, że z Twoim pożądaniem „coś jest nie tak”? Podczas kameralnego spotkania poznasz swój seksualny „pedał gazu” i „hamulec” oraz dowiesz się, jak stres i kontekst wpływają na ochotę na seks.
Podczas warsztatu:
→ poznasz czynniki, które pobudzają i wyciszają pożądanie,
→ lepiej zrozumiesz swoje potrzeby i reakcje ciała,
→ dowiesz się, jak tworzyć kontekst sprzyjający doświadczaniu przyjemności.
3.10.2026
termin
4 godziny
czas trwania
ONLINE
forma
maks.10 kobiet
kameralna grupa
CENA PROMOCYJNA: 249 zł
(do 31 sierpnia 2026, później cena wraca do 299 zł)
Potrzebujesz indywidualnego wsparcia?
Nie musisz wiedzieć, czy potrzebujesz psychoterapii, konsultacji psychologicznej czy seksuologicznej. Podczas pierwszego spotkania porozmawiamy o tym, z czym przychodzisz, i wspólnie zastanowimy się, jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie odpowiednia.
pierwsze spotkanie | indywidualne podejście | spotkania online
pierwsze spotkanie | indywidualne podejście | spotkania online
Tworzymy bezpieczną przestrzeń – bo same jej potrzebowałyśmy.
Tworzymy bezpieczną przestrzeń – bo same jej potrzebowałyśmy.
Centrum Edukacji Seksualnej i Psychoterapii dla Kobiet powstało z potrzeby stworzenia rzetelnego, spokojnego i dostępnego miejsca, w którym kobiety mogą rozmawiać o seksualności, relacjach i zdrowiu psychicznym bez wstydu, presji i oceniania.
Łączymy psychoterapię, seksuologię i edukację opartą na aktualnej wiedzy naukowej. Chcemy pomagać kobietom lepiej rozumieć swoje ciało, potrzeby, granice i relacje oraz podejmować decyzje, które realnie wspierają jakość ich życia.
wsparcie dla kobiet | rzetelna wiedza naukowa | bezpieczna przestrzeń
wsparcie dla kobiet | rzetelna wiedza naukowa | wsparcie dla kobiet
.wasze opinie
opinie pochodzą z portalu znanylekarz.pl
Rzetelna wiedza, wsparcie i przestrzeń do lepszego rozumienia siebie, swojej seksualności i relacji.
Centrum
Kontakt
Poznań / online
© 2026 Centrum Edukacji Seksualnej i Psychoterapii dla Kobiet | Regulamin · Polityka prywatności